Сегодня бегала час. Обычно 20-30 минут, но решила проверить свои возможности. Оказывается, я неплохо продвинулась : остановилась не потому, что устала, а потому что надоело. Пот течет, конечно, икры во время бега ноют, но к этому скоро привыкаешь. Бегу, как машина, думаю о посторонних вещах, и даже дыхание не сбивается. Сейчас мой предел, наверно,
(
Read more... )